頭蓋日和

https://youtu.be/iXkH0aQzQ0U?si=OpM2AXnr2WDB2apG 円覚寺の南嶺老師がはじめた椅子坐禅の動画がアップされています。 老師にはほぼ毎月お越し頂いており、椅子坐禅での「腰の立て方」についてもアドバイスさせて頂きました。 是非ご覧下さい。